יום 5 - חלבון מן החי

  • מחיר חבר מועדון:
    0
אזל המלאי



הנחיות ליום החמישי  - חלבון מן החי
שתיית מים כמו בימים הראשונים - הגוף כבר מקבל ביתר קלות את המים

תזונה 
לפתוח את הבוקר כמו בכל יום עם שייק תפוח  אגס \ 3-4 תותים

מי שמרגיש שיש לו כמות נוזלים מספיקה - ניתן לאכול את הפירות .

אפשרות נוספת - כמו אתמול 
תפוח אגס בדבש ומעט קינמון
- הוראות הכנה כאן 
שמרו  את היין מהמתכון לשבת 

מי שרעב יותר מאוחר יכול לאכול תפוח ( משביע )

ארוחת צהריים
חלבון מן החי 

ארוחת ביניים ב 16:00 
אננס \ מנגו \ פאפאיה

ארוחת ערב 
ראו ארוחת ערב 

בהצלחה !
x

#{title}

#{text}

#{price}