יום 5 - חלבון מן החי
-
-
מחיר חבר מועדון:
₪0
הנחיות ליום החמישי - חלבון מן החי
שתיית מים כמו בימים הראשונים - הגוף כבר מקבל ביתר קלות את המים
תזונה
לפתוח את הבוקר כמו בכל יום עם שייק תפוח אגס \ 3-4 תותים
מי שמרגיש שיש לו כמות נוזלים מספיקה - ניתן לאכול את הפירות .
אפשרות נוספת - כמו אתמול
תפוח אגס בדבש ומעט קינמון - הוראות הכנה כאן
שמרו את היין מהמתכון לשבת
מי שרעב יותר מאוחר יכול לאכול תפוח ( משביע )
ארוחת צהריים
חלבון מן החי
ארוחת ביניים ב 16:00
אננס \ מנגו \ פאפאיה
ארוחת ערב
ראו ארוחת ערב
בהצלחה !
חוות דעת
