0
  1. דף בית
  2. ניקוי רעלים
  3. תהליך הניקוי

יום 4

  • מחיר חבר מועדון:
    ₪0
אזל המלאי

הנחיות ליום הרביעי
שתיית מים כמו ביום הראשון והשני

מה עושים כאשר נוסעים ?
הכל עניין של התארגנות מראש.

היום לקחתי איתי לדרך 
שייק ,תפוח ומים והכל עבר בסדר.
תנסו לרכוש לכם צידנית קטנה לשעת הצורך

תזונה 
לפתוח את הבוקר כמו בימים הראשונים
מי שמרגיש שיש לו כמות נוזלים מספיקה - ניתן לאכול את הפירות .
תפוח . אגס \ 3-4 תותים

אפשרות נוספת 
להכין אגס ותפוח עם דבש וקינמון בתנור או בנינג'ה.
להוריד מהמתכון את היין .
ניתן להוסיף יין רק בסוף שבוע ( שישי או שבת )
לחתוך לחתיכות 
לשים דבש ומעט קינמון עליהם 
מעט מים ולשים אותם כמה דקות .
התוצאה - מעדן
תותים אפשר בנפרד
מי שרוצה להכין לו שייק זה גם בסדר.
בכל מקרה לשתות הרבה מים

ארוחת צהריים
מן הצומח 
מרק כתום 
או 
מרק עדשים 
או 
תבשיל גריסים עדשים ופטריות
או 
תבשיל קינואה ועדשים שחורות 
אפשר להוסיף סלט מתוך האפשריות הבאות 

ארוחת ביניים ב 16:00 
אננס \ מנגו \ פאפאיה

ארוחת ערב 
אנטיפסטי 
או
או סלט ירקות עם ביצה \ טונה 
או 
מרק ירקות 
או 
סלט קוביות חצילים 
או 
סלט כרוב בלימון
או
שקשוקה טעימה 
מומלץ לגוון 




 
 
  • Paypal
  • Mastercard
  • American Express
  • Visa
  • PCI
  • SSL secured
אתר זה מופעל באמצעות קאש קאו
אתר זה מופעל באמצעות קאש קאו
x

#{title}

#{text}

#{price}

חזרה