יום 3

  • מחיר חבר מועדון:
    0
אזל המלאי

הנחיות ליום השלישי
שתיית מים כמו ביום הראשון והשני

תזונה 
לפתוח את הבוקר כמו ביום הראשון והשני
מי שמרגיש שיש לו כמות נוזלים מספיקה - ניתן לאכול את הפירות .
תפוח . אגס \ 3-4 תותים

מי שרעב יותר מאוחר יכול לאכול תפוח ( משביע )

ארוחת צהריים
חלבון מן החי
תבשיל מש עם חזה עוף 
או
חזה עוף מוקפץ על מצע של תרד 
בתוספת 
ברוקולי או כרובית בתנור 

או 
שעועית ירוקה בצ'ילי

צמחוניים
מאפה בטטה בטופו 

ארוחת ביניים ב 16:00 
אננס \ מנגו \ פאפאיה

ארוחת ערב 
אנטיפסטי 
או
או סלט ירקות עם ביצה \ טונה 
או 
מרק ירקות 
או 
סלט קוביות חצילים 
או 
סלט כרוב בלימון





 
 
x

#{title}

#{text}

#{price}